top of page

Smerter i nakke

Triggere til nakkesmerter

Stress, ulykker og stillesittende arbeid er eksempel på vanlige triggere til nakkesmerter.

Det er mange muskler og ledd som samarbeider for at nakken skal fungere perfekt. Nakkens og hodets stilling påvirkes også av fundamentet nedenfor, altså ryggen og bekkenet. Det er derfor viktig å gjøre en analyse av hele ryggen ved alle (nakke-) plager.

vond-nakke-triks.jpg

Hva kan du gjøre selv?

Vi vil at du skal kunne klare å fikse deg selv. Med enkle teknikker som vist i videoen under kan du få noen tips til selvbehandling. Vi holder også nettkurs hvor du får dypere forståelse og grundigere forklaring til å fikse deg selv.

Alle videoer

Alle videoer

Alle videoer
Søk etter video...
313035249_5134721493300880_4650176335809343229_n

313035249_5134721493300880_4650176335809343229_n

kr
00:53
Forhåndsvisning
Lær Migrene selvbehandling kurs 1 til 1 (live opptak)

Lær Migrene selvbehandling kurs 1 til 1 (live opptak)

kr
18:51
Forhåndsvisning
How to Regain Grip Strength Quickly - This Trick Will Help

How to Regain Grip Strength Quickly - This Trick Will Help

01:13
Spill video
Kontakt

 

Sartorvegen 12

5343 Straume

Sartor Storsenter 3.etg. (ved siden av Arkaden legesenter)

post@maxliving.no

Tel: 91 77 70 69

  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook Social Ikon
  • TikTok

Takk for innsending

© 2023 av Maxliving. Stolt laget med Wix.com

bottom of page